Bienvenido, bienvenida a Una Oportunidad para Crecer.es

Hay quien cree en las casualidades... y hay quien cree que en su vida convoca aquello que necesita en cada momento. Quizá tu visita a mi web no sea tan casual. Aquello que quiera que te traiga aquí es bienvenido, seguro que tiene sentido.

 

Me importa hacer un mundo mejor, más alegre y menos dramático, más vivo y menos muerto, con más luz y menos sombras. Creo que el ser humano tiene derecho a ser feliz y a elegir ser el mismo. Creo que cada uno de nosotros lleva dentro de sí un sanador herido, que cada ser humano tiene la capacidad de tomar consciencia de su herida y sanarla.

 

Y de sanador herido a sanador herido, me gustaría que me dieses permiso para darte algunas pistas, mi visión sobre cómo llegar a ser más tu mismo y más feliz. Cómo pasar de ese "estoy mal" a "estoy bien", de ese "es que no puedo con esto" a "puedo con ello", de aquel "es que yo soy así" a "yo soy como quiero ser".

Algunas pistas

 

¿Cúal es la causa principal de tu sufrimiento o de tu bienestar?: las emociones. ¿Que es lo que te detiene o te impulsa?: las emociones. Y el inconsciente es la mente de las emociones.

 

La mente humana tiene dos patas, consciente e inconsciente, pero en el colegio sólo nos enseñaron la primera. ¿Quieres seguir andando cojo el resto de tu vida? Caminar así resulta complicado... Lo corriente es que nuestra mente racional esté perfectamente, la tenemos muy bien alfabetizada. El problema suele venir del lado emocional.

 

Nadie nos enseñó el impacto que nuestras emociones tenían sobre nuestras vidas. Emoción viene del latín "emovere" que significa "movimiento". La emoción es lo que nos mueve. Nadie nos enseñó tampoco a reconocer nuestras emociones y a gestionarlas de una forma saludable. La buena noticia es que nunca es tarde para aprender, especialmente, si la dicha es buena. De hecho, yo aprendí ya mayorcita... Espero que tú tengas la suerte de hacerlo antes.

 

La mente consciente y la inconsciente son como jinete y caballo. ¿Qué crees que ocurriría si el jinete se empeñara siempre en llevar al caballo por dónde él manda, totalmente sordo a los deseos y necesidades del caballo? Lo más probable es que el jinete acabe en el suelo… ¿Y que crees que ocurriría si el jinete se dejara llevar siempre dónde el caballo decida? Quizá el jinete nunca llegue a dónde quiere ir. Así que jinete y caballo necesitan dialogar, entenderse y colaborar juntos en cabalgar en la misma dirección.

 

Tu mente racional es el jinete y tu mente inconsciente el caballo. Ambas tienen su propia inteligencia y necesitas conectar ambas armónicamente para poder cabalgar hasta donde deseas llegar. En otras palabras, necesitamos establecer un diálogo entre pensamiento y emoción, ponerlos de acuerdo, para poder tomar acción en forma congruente. 

 

Para mí, EFT y PNL - Trabajo Ericksoniano son herramientas valiosísimas para recorrer ese camino de diálogo y encuentro con nosotros mismos, de alineamiento de pensamiento - emoción - acción.

 

Hacen una combinación muy potente. Con la primera técnica puedes “vaciarte” de malestar emocional de una manera suave y natural y con la segunda puedes “llenar” ese espacio vacío más fácilmente de bienestar y “reprogramarte” de la manera que tu elijas.

 

Todas las emociones, tanto las llamadas "negativas" como las denominadas "positivas" se alojan en tu inconsciente. Se trata de establecer la conexión que te permita liberar tus emociones negativas y potenciar tus emociones positivas.

 

Y con esta dirección, te propongo hacer Coaching. Un Coaching generativo que, más allá de superar tu problema, aquello que ya "no quieres" más en tu vida, te ayude a empezar a caminar por esa nueva senda de lo que "si quieres" en tu vida.

 

Y con esta misma dirección, te propongo hacer un Curso de EFT, para dar ese primer paso en el camino de aprender aquello que a ninguno nos enseñaron en el colegio, a reconocer y gestionar nuestras emociones de forma saludable.

 

¿Quieres dar el primer paso? Puedes llamarme al teléfono 609 14 80 18 o escribirme al e-mail ana@unaoportunidadparacrecer.es. Estaré encantada de atenderte.

 

Un afectuoso saludo,

 

Ana Fernández Luna

Coach especializada en gestión emocional y motivación